東海地方で座禅(瞑想)できるお寺を探すなら「曹洞禅ナビ」がおすすめ!

どうも名古屋市在住の豊作です。

ここ数か月、私は毎朝瞑想をしています。

ちまたでも「マインドフルネス」といわれる瞑想が少し流行っていますよね?

瞑想にハマった私は

どうせ瞑想するなら雰囲気のあるお寺で座禅をしてみたい!

と思うに至り、ネットで検索してみました。

すると座禅ができるお寺を調べられる良いサイトを見つけたので、こちらでご紹介します。

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曹洞宗のお寺が検索できるサイト「曹洞禅ナビ」

曹洞宗が公式に「曹洞禅ナビ」という、全国の曹洞宗のお寺を検索できるサイトを作成していました。

これが便利なのは、座禅ができる曹洞宗のお寺を検索画面で絞込検索ができる点です。

その他、写経やご朱印など実施しているお寺を検索することも可能です。

使い方は簡単で、「曹洞禅ナビ」トップページから、検索したい県をクリックして

しぼり込み検索で「座禅」にチェックマークを入れて

検索するだけ。

あっという間に座禅ができるお寺を検索できました。

ちなみに愛知県には31寺座禅ができるお寺がありました。

検索した曹洞宗のお寺に実際に座禅に行ってみた

実際に検索して近くのお寺に座禅をしに行きました。

そこは毎週定期的に開催していて、予約不要で誰でも参加OKと記載されていたので、

特に連絡を入れることなくいきなり参加してきました。

そこは毎週座禅を実施しているところで毎週来る人が同じようでした。

そのため、開始前に何の説明も解説もなくいつものように座禅が始まり、私は勝手が分からずかなり焦りました。

またアウェイ感が半端ありませんでした。

ただそこは続けて参加することで解消されるかなという感じでした。

初めてのお寺での座禅経験の感想としては、お寺の雰囲気や臭い空気感など、自宅で実施する瞑想とは違い、とても新鮮で神聖な心持ちで座禅ができるのでおすすめです。

これからも続けて行ってみるつもりです。

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まとめ

「曹洞禅ナビ」で東海地方で座禅ができるお寺を調べると、

愛知県31寺/三重県3寺/岐阜県14寺

と三重県はかなり少ないですが、それなりにありました。

是非検索してお近くのお寺に座禅体験に行ってみてはいかがでしょうか。

私が行ったような毎週開催されるようなお寺ではありませんでしたが、

月1程度イベント的に座禅を開催しているお寺では、おそらく始まる前に住職からいろいろ説明があったりすると思います。

ですので、もっと気軽に参加できると思います。

ただ興味本位だけで行って、お寺のご迷惑にならないようにだけはくれぐれもご注意くださいね。やるなら本気で真剣に座禅や瞑想を楽しみましょう。

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